Juokse henkesi edestä — Omaehtoisen elämän mahdollisuudesta

Kopakkala, Aku
Nimeke: Juokse henkesi edestä — Omaehtoisen elämän mahdollisuudesta
Tekijät: Kopakkala, Aku (Kirjoittaja)
Tuotetunnus: 9789522605658
Tuotemuoto: Kovakantinen kirja
Saatavuus: Toimitusaika 1-3 arkipäivää
Hinta: 29,00 € (26,36 € alv 0 %)


Kustantaja: Viisas Elämä
Painos: 2016
Julkaisuvuosi: 2016
Kieli: suomi
Sivumäärä: 232
Tuoteryhmät: Viisas Keho
Kirjastoluokka: 79.11 Yleisurheilu
Kansalliskirjaston asiasanat: juoksu, kestävyysjuoksu, harjoittelu, psyykkiset vaikutukset, terveysvaikutukset, hyvinvointi, henkinen hyvinvointi, ultrajuoksu
Ultrajuoksu, satoja kilometrejä pitkä ja usein monia päiviä kestävä koitos, on paitsi fyysinen myös psyykkinen kokemus, jonka suorittamiseen tarvitaan uutteraa harjoittelua. Suosiotaan hiljalleen kasvattava laji pitää yllään jonkinlaista mystistä, yli-ihmismäistä verhoa, ja laji vaatiikin intohimoista omistautumista.

Juokse henkesi edestä kokoaa yhteen kaiken oleellisen tieteellisen tiedon, mitä kestävyysjuoksun harrastaja tarvitsee, romantisoituja kuvauksia ultrajuoksun myyttisistä laji-ikoneista ja psykologi Aku Kopakkalan omia kokemuksia harjoituksista ja kilpailuista. Kopakkalan juoksupäiväkirjat tuovat ultrajuoksukokemuksen lukijan iholle antamaan alkusysäyksen vasta alkajille ja inspiraatiota jo lajiin tutustuneille.


Suosittelemme myös: