Kehon ja mielen viisaus: Meditaatio

Kabat-Zinn, Jon
Nimeke: Kehon ja mielen viisaus: Meditaatio
Tekijät: Kabat-Zinn, Jon (Kirjoittaja)
Takkala, Soili (Kääntäjä)
Tuotetunnus: 9789523841253
Tuotemuoto: Pehmeäkantinen kirja
Saatavuus: Ennakkotilattavissa. Tuote ilmestyy 20.6.2024 ja toimitetaan sen jälkeen.
Ilmestymispäivä: 20.6.2024
Hinta: 32,50 € (29,55 € alv 0 %)

Kustantaja: Viisas Elämä
Painos: 2024
Julkaisuvuosi: 2024
Kieli: suomi
Sivumäärä: 208
Tuoteryhmät: Tulossa
Kirjastoluokka: 17.3 Elämänfilosofia. Elämäntaito
Perehdy meditaation hyötyjen perusteisiin.

Mindfulnessin opettajan, kirjailija Jon Kabat-Zinnin Kehon ja mielen viisaus -kirjasarjan ensimmäinen osa selvittää, mitä meditaatio on ja miksi sitä kannattaa harjoittaa.

Kirja perehtyy muun muassa syihin, miksi tietoisuuden harjoittaminen on radikaali rakkaudellinen teko ja miksi huomion harjoittaminen on ylivertaisen tärkeää. Kirja soveltuu kaikille meditaatiosta kiinnostuneille tai sitä jo harjoittaneille.

Kirja sisältää aiemmin julkaistun Kehon ja mielen viisaus (2008) -teoksen osat 1 ja 2 sekä Jon Kabat-Zinnin uuden esipuheen.


Suosittelemme myös: