Kehonpainoharjoittelun käsikirja

Lauren, Mark; Clark, Joshua; Hartikainen, Teija
Nimeke: Kehonpainoharjoittelun käsikirja
Tekijät: Lauren, Mark (Kirjoittaja)
Clark, Joshua (Kirjoittaja)
Hartikainen, Teija (Kääntäjä)
Tuotetunnus: 9789523840751
Tuotemuoto: Pehmeäkantinen kirja
Saatavuus: Ennakkotilattavissa. Tuote ilmestyy 14.9.2022 ja toimitetaan sen jälkeen.
Ilmestymispäivä: 14.9.2022
Hinta: 32,00 € (29,09 € alv 0 %)

Kustantaja: Viisas Elämä
Painos: 2022
Julkaisuvuosi: 2022
Kieli: suomi
Sivumäärä: 240
Tuoteryhmät: Tulossa
Viisas Keho
Kirjastoluokka: 17.3 Elämänfilosofia. Elämäntaito
Unohda salikortit ja kalliit trendilajit. Sotilaskouluttaja Mark Laurenin vuosia hioutuneen, hämmästyttävän tehokkaan kuntoiluohjelman vastukseksi tarvitset ainoastaan oman kehosi painon. Fyysisen harjoittelun ohella Lauren tarjoaa takuuvarmoja motivaatio-oppeja ja järkeviä ravintovinkkejä. Tulosten saamiseksi ei tarvitse treenata kuin 20-30 minuuttia päivässä ja kolmesta neljään kertaa viikossa - missä ja milloin vain.


Suosittelemme myös: