Kotiinpaluu — 108 oppia tietoisesta läsnäolosta

Kabat-Zinn, Jon
Nimeke: Kotiinpaluu — 108 oppia tietoisesta läsnäolosta
Tekijät: Kabat-Zinn, Jon (Kirjoittaja)
Valtavirta, Nina (Kääntäjä)
Tuotetunnus: 9789523841246
Tuotemuoto: Kovakantinen kirja
Saatavuus: Tulossa 5.7.2023. Tilattavissa 90 vuorokautta ennen ilmestymispäivää.
Ilmestymispäivä: 5.7.2023
Hinta: 28,00 € (25,45 € alv 0 %)

Kustantaja: Viisas Elämä
Painos: 2023
Julkaisuvuosi: 2023
Kieli: suomi
Sivumäärä: 144
Tuoteryhmät: Tulossa
Kirjastoluokka: 17.3 Elämänfilosofia. Elämäntaito
Omaksu helposti mindfulness-menetelmän keskeisimmät opit.

Kotiinpaluu kokoaa yksiin kansiin mindfulnessin kehittäjän Jon Kabat-Zinnin keskeisimmät oivallukset tietoisesta läsnäolosta.
Kirjan 108 syvällistä ja inspiroivaa mietelmää auttavat lukijaa keskittymään tähän hetkeen sekä löytämään tyytyväisyyden ja rauhan tunteen olosuhteista riippumatta.

Professori Kabat-Zinnin kehittämää menetelmää käytetään menestyksekkäästi muun muassa masennuksen, uupumuksen, kroonisten kipujen sekä tuki- ja liikuntaelinsairauksien hoidossa.


Suosittelemme myös: