Kotiinpaluu — 108 oppia tietoisesta läsnäolosta
Kabat-Zinn, Jon
Tuotetiedot
| Nimeke: | Kotiinpaluu — 108 oppia tietoisesta läsnäolosta | ||
| Alkuteos: | Arriving at your own Door - 108 lessons in Mindfulness | ||
| Tekijät: | Kabat-Zinn, Jon (Kirjoittaja) Valtavirta, Nina (Kääntäjä) |
||
| Tuotetunnus: | 9789523841246 | ||
| Tuotemuoto: | Kovakantinen kirja | ||
| Saatavuus: | Toimitusaika 1-3 arkipäivää | ||
| Ilmestymispäivä: | 2.8.2023 | ||
| Hinta: | 28,00 € (25,45 € alv 0 %) | ||
|
|||
| Alkuteos: | Arriving at your own Door - 108 lessons in Mindfulness |
| Kustantaja: | Viisas Elämä |
| Painos: | 2. painos, 2023 |
| Julkaisuvuosi: | 2023 |
| Kieli: | suomi |
| Sivumäärä: | 140 |
| Tuoteryhmät: | Viisaat Klassikot Viisas Mieli |
| Kirjastoluokka: | 17.3 Elämänfilosofia. Elämäntaito |
| YSO - Yleinen suomalainen asiasanasto: | tietoinen läsnäolo, mietiskely, rentoutus, tietoisuus, henkinen kasvu, itsetuntemus, elämänhallinta, elämäntaito |
Esittelyteksti
Omaksu helposti mindfulness-menetelmän keskeisimmät opit.
Kotiinpaluu kokoaa yksiin kansiin mindfulnessin kehittäjän Jon Kabat-Zinnin keskeisimmät oivallukset tietoisesta läsnäolosta.
Kirjan 108 syvällistä ja inspiroivaa mietelmää auttavat lukijaa keskittymään tähän hetkeen sekä löytämään tyytyväisyyden ja rauhan tunteen olosuhteista riippumatta.
Professori Kabat-Zinnin kehittämää menetelmää käytetään menestyksekkäästi muun muassa masennuksen, uupumuksen, kroonisten kipujen sekä tuki- ja liikuntaelinsairauksien hoidossa.
Kotiinpaluu kokoaa yksiin kansiin mindfulnessin kehittäjän Jon Kabat-Zinnin keskeisimmät oivallukset tietoisesta läsnäolosta.
Kirjan 108 syvällistä ja inspiroivaa mietelmää auttavat lukijaa keskittymään tähän hetkeen sekä löytämään tyytyväisyyden ja rauhan tunteen olosuhteista riippumatta.
Professori Kabat-Zinnin kehittämää menetelmää käytetään menestyksekkäästi muun muassa masennuksen, uupumuksen, kroonisten kipujen sekä tuki- ja liikuntaelinsairauksien hoidossa.