Meditoinnin taito

Ricard, Matthieu; Siitonen, Leena
Nimeke: Meditoinnin taito
Tekijät: Ricard, Matthieu (Kirjoittaja)
Siitonen, Leena (Kääntäjä)
Tuotetunnus: 9789525734577
Tuotemuoto: Pehmeäkantinen kirja
Saatavuus: Toimitusaika 1-3 arkipäivää
Hinta: 18,00 € (16,36 € alv 0 %)


Kustantaja: Viisas Elämä
Sarja: Viisas elämä
Painos: 2. painos, 2015
Kieli: suomi
Sivumäärä: 135
Tuoteryhmät: Viisas Mieli
Kirjastoluokka: 17.3 Elämänfilosofia. Elämäntaito
Meditaatiolla on todistetusti lukuisia hyödyllisiä vaikutuksia. Se kehittää ymmärrystämme siitä, kuinka mielemme toimii sekä käsitystämme todellisuudesta. Meditaation avulla emme ole enää vaihtelevien tunnetilojemme orjia ja sen avulla pystymme lisämään todellista onnellisuuttamme.

Tämä kirja opettaa kädestä pitäen yksinkertaisia tapoja meditoida. Näiden meditaatioharjoitteiden avulla meillä on mahdollisuus tulla vähitellen paremmiksi versioiksi itsestämme.

Ranskalaissyntyinen buddhalaismunkki Matthieu Ricard (s. 1946) opiskeli nuorena geeni- ja molekyylibiologiaa, mutta luopui lupaavasta tutkijanurasta tutustuttuaan buddhalaisuuteen. Hänen kirjoissaan ovatkin läsnä sekä tiedemies että munkki, niin länsimaisen tieteen tutkimustulokset kuin buddhalaiset opetukset.


Suosittelemme myös: