Myötätuntoinen mieli — Uusi näkökulma arjen haasteisiin

Gilbert, Paul; Kielinen, Tanja
Nimeke: Myötätuntoinen mieli — Uusi näkökulma arjen haasteisiin
Alkuteos: The Compassionate Mind
Tekijät: Gilbert, Paul (Kirjoittaja)
Kielinen, Tanja (Kääntäjä)
Tuotetunnus: 9789522609182
Tuotemuoto: Pehmeäkantinen kirja
Saatavuus: Ennakkotilattavissa. Tuote ilmestyy 30.11.2020 ja toimitetaan sen jälkeen.
Ilmestymispäivä: 30.11.2020
Hinta: 32,00 € (29,09 € alv 0 %)


Kustantaja: Viisas Elämä
Painos: 2020
Julkaisuvuosi: 2020
Kieli: suomi
Sivumäärä: 624
Tuoteryhmät: Tulossa
Viisas Mieli
Kirjastoluokka: 17.3 Elämänfilosofia. Elämäntaito
Myötätunto rauhoittaa ahdistunutta mieltä ja vaikuttaa terveyteemme.

Tämän käytännönläheisen kirjan avulla opit ymmärtämään ahdistuksen toimintatapoja ja kirjan sisältämien harjoitusten avulla käsittelemään ja vapautumaan niistä. Myötätuntoiseen terapiaan (CFT) perustuvalla ohjelmalla saavutat myötätuntoisempaa asennetta itseäsi kohtaan, itsetuntoa ja parempia ihmissuhteita. Myötätunnon hyvää tekevä vaikutus ulottuu yksilötasolta koko maailmaan.

Paul Gilbert on kliinisen psykologian professori Derbyn yliopistossa ja myötätuntoterapian kehittäjä.


Suosittelemme myös: