Onnistunut muutos — Sisäisestä muutoksesta ulkoiseen muutokseen

Virolainen, Harri; Virolainen, Ilkka; Häyrinen, Raiko
Nimeke: Onnistunut muutos — Sisäisestä muutoksesta ulkoiseen muutokseen
Tekijät: Virolainen, Harri (Kirjoittaja)
Virolainen, Ilkka (Kirjoittaja)
Häyrinen, Raiko (Lukija)
Tuotetunnus: 9789522609304
Tuotemuoto: Ladattava äänikirja
Saatavuus: Heti ladattavissa
Ilmestymispäivä: 24.1.2020
Hinta: 30,00 € (27,27 € alv 0 %)


Kustantaja: Viisas Elämä
Painos: 2020
Julkaisuvuosi: 2020
Kieli: suomi
Tiedostoformaatti: MP3
Suojaustapa: Vesileima
Kesto: 7t 13m 0s
Tuoteryhmät: Äänikirjat
Kirjastoluokka: 17.3 Elämänfilosofia. Elämäntaito
Pehmeäkantinen kirja, 2020

30,00 €

Onnistunut muutos kertoo henkilökohtaisen elämänmuutoksen onnistumiseen vaikuttavista tekijöistä. Yli 90 % uuden vuoden lupauksista ei toteudu. Suurin osa ihmisten laihdutusyrityksistä epäonnistuu. Usein syys- ja tammikuussa kuntosalit täyttyvät innokkaista harjoittelijoista, mutta jo kuukauden kuluttua innostus on laskenut ja liikunta-aktiivisuus on palannut alhaiselle tasolle. Moni ihminen unelmoi taloudellisesta vaurastumisesta, mutta juuri ennen palkkapäivää moni huomaa, ettei edellisestä palkasta jäänyt lainkaan säästöön.

Pysyvän elämäntapamuutoksen aikaansaaminen on monelle kovin haastavaa, mutta se on kuitenkin mahdollista. Keskeistä muutoksessa onnistumisessa on sisäinen muutos: muutos ajattelutavoissa, tunteissa sekä myös itseä rajoittavasta identiteetistä irtipäästämisessä.

Kirja lähestyy henkilökohtaisen muutoksen tekemistä tieteellisten tutkimusten, käytännön vinkkien ja erilaisten esimerkkien valossa. Kirjassa henkilökohtaisia muutoksia käsitellään monipuolisesta näkökulmasta ja esitellään erityyppisiä yksilön muutoksia. Loppujen lopuksi muutoksen elementeissä on paljon samankaltaisuuksia riippumatta siitä, mitä muutosta ollaan tekemässä.

Tohtori Ilkka Virolainen ja tohtori Harri Virolainen ovat valmentaneet työorganisaatioita muutoksiin. He opettavat muutoksen toteuttamista korkeakouluissa ja yliopistoissa. Lisäksi he ovat valmentaneet ja tukeneet ihmisiä useista maista henkilökohtaisen muutoksen onnistumisessa.

Lue ÄÄNIKIRJOJEN LATAUSOHJE ennen tilausta! Löydät sen Äänikirjat sivulta https://kauppa.viisaselama.fi/sivu/aanikirjat/


Suosittelemme myös: