Sisäinen valo — Joogaa, opetuksia ja harjoituksia elämäsi valaisemiseksi

Powers, Sarah; Lönnfors, Sanna
Nimeke: Sisäinen valo — Joogaa, opetuksia ja harjoituksia elämäsi valaisemiseksi
Alkuteos: Lit From Within
Tekijät: Powers, Sarah (Kirjoittaja)
Lönnfors, Sanna (Kääntäjä)
Tuotetunnus: 9789523840638
Tuotemuoto: Pehmeäkantinen kirja
Saatavuus: Tulossa 7.9.2022. Tilattavissa 90 vuorokautta ennen ilmestymispäivää.
Ilmestymispäivä: 7.9.2022
Hinta: 34,00 € (30,91 € alv 0 %)

Alkuteos: Lit From Within
Kustantaja: Viisas Elämä
Painos: 2022
Julkaisuvuosi: 2022
Kieli: suomi
Sivumäärä: 272
Tuoteryhmät: Tulossa
Kirjastoluokka: 17.3 Elämänfilosofia. Elämäntaito
Jooga on paljon enemmän kuin asentoja joogamatolla. Se on matka sisimpääsi.

Löydä tie tasapainoon ja lähde matkalle kohti henkisesti kypsää ja eheää elämää.
Sisäinen valo - Joogaa, opetuksia ja harjoituksia elämäsi valaisemiseksi
kannustaa harjoittamaan joogaa kokonaisvaltaisesti yhdistämällä harjoitteluun myös henkisen itsetutkiskelun.

Kirja ohjaa lempeästi itsetutkiskelun harjoituksiin, joissa yhdistyvät yin-jooga, meditaatio ja tunneäly. Niiden avulla opit tutkimaan viittä kokemustasoa: kehollista, energeettistä, emotionaalista, älyllistä ja vuorovaikutteista. Kirjan konkreettiset neuvot auttavat muun muassa huolehtimaan sisäelinten hyvinvoinnista, säätelemään energiatasoa ja luomaan tasapainoisia ihmissuhteita.

Kirjan avulla eheytät suhteesi itseesi kaikilla tasoilla. Se soveltuu kaikille joogasta ja henkisestä kasvusta kiinnostuneille.

Sarah Powers ammentaa kirjansa viisauden yin-joogasta, buddhalaisuudesta, taolaisuudesta ja psykologiasta. Hän on Insight Yoga -instituutin perustaja ja vetää joogatyöpajoja ympäri maailmaa. Powers on toiminut joogaohjaajana vuodesta 1987 alkaen.


Suosittelemme myös: