Nimeke: | Vapaudu sosiaalisesta jännittämisestä — Käytä kehosi viisautta | ||
Tekijät: | Minaya, Tiia (Kirjoittaja) | ||
Tuotetunnus: | 9789523841024 | ||
Tuotemuoto: | Kovakantinen kirja | ||
Saatavuus: | Toimitusaika 1-3 arkipäivää | ||
Ilmestymispäivä: | 23.8.2023 | ||
Hinta: | 30,00 € (27,27 € alv 0 %) | ||
|
|||
Kustantaja: | Viisas Elämä |
Painos: | 2023 |
Julkaisuvuosi: | 2023 |
Kieli: | suomi |
Sivumäärä: | 159 |
Tuoteryhmät: | Etusivu Uutuudet Viisas Keho Viisas Mieli |
Kirjastoluokka: | 17.3 Elämänfilosofia. Elämäntaito |
YSO - Yleinen suomalainen asiasanasto: | jännittäminen, sosiaalisten tilanteiden pelko, itsehoito, rentoutus, tietoinen läsnäolo, mind and body, Rosen-menetelmä, TRE-menetelmä, itsensä hyväksyminen, tunteet, säätely, tunnetaidot, hengitys, traumat, stressi, neuropsykologia, harjoitukset |