Mielen voima — Mielen vaikutus terveyteen ja hyvinvointiin
Virolainen, Harri; Virolainen, IlkkaTuotetiedot
Nimeke: | Mielen voima — Mielen vaikutus terveyteen ja hyvinvointiin | ||
Tekijät: | Virolainen, Harri (Kirjoittaja) Virolainen, Ilkka (Kirjoittaja) |
||
Tuotetunnus: | 9789522607881 | ||
Tuotemuoto: | Pehmeäkantinen kirja | ||
Saatavuus: | Toimitusaika 1-3 arkipäivää | ||
Hinta: | 29,00 € (26,36 € alv 0 %) | ||
|
|||
Kustantaja: | Viisas Elämä |
Painos: | 3. painos, 2019 |
Julkaisuvuosi: | 2019 |
Kieli: | suomi |
Sivumäärä: | 304 |
Tuoteryhmät: | Viisas Mieli |
Kirjastoluokka: | 17.3 Elämänfilosofia. Elämäntaito |
YSO - Yleinen suomalainen asiasanasto: | psyyke, hyvinvointi, terveys, elämäntaito, terveyden edistäminen, parantuminen, mielikuvaharjoittelu, ajattelu, tunteet, positiivisuus, terveysvaikutukset |
Muut formaatit tai variantit
Äänikirja, 2020 MP3 |
29,00 €
|
Esittelyteksti
Millainen rooli tunteilla on hyvinvointiin? Miten plaseboilmiö vaikuttaa ihmisten arjessa? Kuinka ihmiset ovat parantuneet vakavista sairauksista hyödyntämällä mielen voimavaroja? Mitkä ovat meditaation terveysvaikutukset?
Mieli on kuin lihas: kun sitä käyttää, se vahvistuu. Ihminen voi käyttää mieltään oman terveyden edistämiseen ja toisaalta negatiivisilla ajattelumalleillaan ja liiallisella huolehtimisellaan vaikuttaa terveyteensä negatiivisesti. Negatiiviset ajattelumallit ja huolehtiminen luovat kehoon stressitilaa ja alentavat immuniteettia. Vastaavasti positiivinen elämänasenne vahvistaa immuniteettia ja lisää tutkitusti elinikää.
Mielen voima hyvinvoinnissa lähestyy mielen voiman ja ihmisen hyvinvoinnin välistä yhteyttä tieteellisten tutkimustulosten ja ihmisten omakohtaisten kokemusten näkökulmasta. Samalla kirja tarjoaa käytännöllisiä keinoja ja vinkkejä oman mielen hyödyntämiseen hyvinvoinnin edistämiseksi.
Mieli on kuin lihas: kun sitä käyttää, se vahvistuu. Ihminen voi käyttää mieltään oman terveyden edistämiseen ja toisaalta negatiivisilla ajattelumalleillaan ja liiallisella huolehtimisellaan vaikuttaa terveyteensä negatiivisesti. Negatiiviset ajattelumallit ja huolehtiminen luovat kehoon stressitilaa ja alentavat immuniteettia. Vastaavasti positiivinen elämänasenne vahvistaa immuniteettia ja lisää tutkitusti elinikää.
Mielen voima hyvinvoinnissa lähestyy mielen voiman ja ihmisen hyvinvoinnin välistä yhteyttä tieteellisten tutkimustulosten ja ihmisten omakohtaisten kokemusten näkökulmasta. Samalla kirja tarjoaa käytännöllisiä keinoja ja vinkkejä oman mielen hyödyntämiseen hyvinvoinnin edistämiseksi.