Viisaselämä verkkokauppa

Koukussa — Päihitä sitkeät riippuvuudet
Brewer, Judson; Lönnfors, Sanna
Viisas Elämä, 2018
32,00 € (29,09 € alv 0 %)

Kuka tahansa voi jäädä jonkin riippuvuuden koukkuun. Koukuttaja voi olla sosiaalinen media, ylensyöminen, tupakoiminen, alkoholi tai minkä tahansa asian ylenpalttinen toistaminen. Miksi huonoista tavoista on niin vaikea päästä eroon? Ja onko olemassa...

Tuotetunnus 9789522607317
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789522607317
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Pudota painoasi visualisoinnin avulla
Gabriel, Jon; Ruonansuu, Jutta
Viisas Elämä, 2016
27,00 € (24,55 € alv 0 %)

Jon Gabriel painoi yli 185 kiloa, hän oli kokeillut käytännössä jokaista mahdollista laihdutusmenetelmää ja hän oli loputtoman kyllästynyt jatkuvaan epäonnistumiseen laihduttamisessa. Silloin hän päätti kokeilla isältään lapsena oppimaansa visualisaatiomenetelmää, ja tulokset olivat hätkähdyttäviä...

Tuotetunnus 9789522604958
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789522604958
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Rajoittamaton — Päivitä aivosi, opi nopeammin ja vapauta itsesi
Kwik,Jim; Puhakainen, Jaana
Viisas Elämä, 2022
34,00 € (30,91 € alv 0 %)

KÄYTTÖOHJEET AIVOILLE, VIIMEINKIN! Vapauta rajoittamattomat kykysi ja valjasta käyttöösi aivojesi todelliset voimavarat! Kirjassa Rajoittamaton Jim Kwik esittelee tieteelliseen tutkimukseen perustuvia harjoituksia ja käytännössä testattuja tekniikoita,...

Tuotetunnus 9789523840409
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523840409
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Mindfulness ja terveys — Käytännön opas kivun ja stressin lievittämiseen sekä hyvinvoinnin palauttamiseen
Burch, Vidyamala; Penman, Danny; Siitonen, Leena
Viisas Elämä, 2018
26,00 € (23,64 € alv 0 %)

Alkuperäisteos Mindfulness for Health on valittu vuoden 2014 parhaaksi kirjaksi British Medical Association -kirjakilpailussa. Mindfulness ja terveys -kirja esittelee yksinkertaisia harjoituksia, joita voi tehdä päivittäin helpottaakseen kroonista kipua, stressiä tai sairauden oireita...

Tuotetunnus 9789522604163
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789522604163
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Todellisuuden lukutaito — Vinkkejä valaistumisen varalta
Lehtiranta, Erkki
Viisas Elämä, 2018
30,00 € (27,27 € alv 0 %)

Kirja perehtyy olemassaolon ydinkysymyksiin ja on tutkimusmatka todellisuuden lukutaitoon universalismin näkökulmasta. Mitä on tietoisuus ja mihin me olemme matkalla? Kirja tarjoilee myös käytännön harjoituksia ja työkaluja matkan varrelle todellisuuden valtateille ja syrjäkujille...

Tuotetunnus 9789522606587
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789522606587
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tietoisen läsnäolon opas vanhemmille
Cerwall Andersen, Heidi; Stawreberg, Anna-Maria; Toivanen, Riikka
Viisas Elämä, 2020
26,00 € (23,64 € alv 0 %)

Tietoisen läsnäolon opas vanhemmille opettaa näkemään arkihetkien valoisat puolet. Lapsiperheen arjessa tulee hetkiä, jolloin vanhempi tuntee itsensä riittämättömäksi, voimattomaksi tai rättiväsyneeksi...

Tuotetunnus 9789522608932
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789522608932
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Kehon ja mielen ayurveda — Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin menetelmä
Vaidya, Janesh; Mustavuori, Jaana-Mirjami
Viisas Elämä, 2018
32,00 € (29,09 € alv 0 %)

Kehon ja mielen ayurveda auttaa ymmärtämään tuhansia vuosia vanhaa intialaista ayurveda-elämänfilosofiaa. Se on maailman vanhin parannusmenetelmä. Ayurvedan lähtökohtana on kokonaisnäkemys, jonka mukaan ihmisen keho ja mieli ovat erottamattomat...

Tuotetunnus 9789522601087
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789522601087
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

5 sekunnin muutos — Vaihda pelkosi rohkeuteen
Robbins, Mel; Mustavuori, Jaana-Mirjam
Viisas Elämä, 2020
32,00 € (29,09 € alv 0 %)

Opi luottamaan vaistoosi ja toimimaan! Miten hiljentää lamaannuttavat ajatukset, joilla usein sabotoit itseäsi? Tai päästä eroon haitallisesta käyttäytymismallista? Kun sisäinen viisautesi kehottaa sinua murtamaan jonkin toistuvan kaavan, sinulla...

Tuotetunnus 9789522608543
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789522608543
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

E2 — Yhdeksän energiatestiä jotka todistavat, että ajatuksesi luovat todellisuutesi
Grout, Pam; Ohrankämmen, Kirsi
Viisas Elämä, 2018
26,00 € (23,64 € alv 0 %)

Kuinka vetovoiman laki todistetaan? Todellisuus on joustava: muovaat itse elämääsi omalla mielelläsi. Tämä kirja hälventää kaikki epäilyksesi vetovoiman lain toimivuudesta: sinut on kutsuttu tekemään yhdeksän 48 tunnin koetta, jotka todistavat, että...

Tuotetunnus 9789522607621
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789522607621
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Myönteinen energia — Kymmenen ohjetta joilla vapautat omat voimavarasi
Orloff, Judith; Hartikainen, Teija
Viisas Elämä, 2021
30,00 € (27,27 € alv 0 %)

Haluatko päästä eroon väsymyksestä ja stressistä ja tuntea olosi levänneeksi ja energiseksi? Myönteisen energian voiman valjastaminen tekee sinusta elinvoimaisen ja luovemman sekä auttaa kohtaamaan arjen positiivisemmalla asenteella...

Tuotetunnus 9789522609793
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789522609793
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Herkän vatsan kokkikoulu — Miten valmistat gluteenittomia leivonnaisia ja vatsaystävällistä ruokaa
Tervo, Pauliina
Viisas Elämä, 2017
28,00 € (25,45 € alv 0 %)

Turvottaako? Närästääkö? Kärsitkö ilmavaivoista tai ummetuksesta? Onko vatsasi usein kipeä iltaisin etkä tiedä, mistä vaivat johtuvat? Et ole yksin. Suomessa on lähestulkoon miljoona ihmistä, jotka kärsivät toiminnallisista vatsavaivoista...

Tuotetunnus 9789522604873
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789522604873
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Kehonpainoharjoittelun käsikirja
Lauren, Mark; Clark, Joshua; Hartikainen, Teija
Viisas Elämä, 2022
32,00 € (29,09 € alv 0 %)

Kattava perusteos nerokkaan yksinkertaiseen ja hämmästyttävän tehokkaaseen lihasharjoitteluun, jolla saavutat huippukunnon. Kehonpainoharjoittelu rakentaa enemmän lihaksia kuin painonnosto ja polttaa enemmän rasvaa kuin aerobic...

Tuotetunnus 9789523840751
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523840751
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Luova rohkeus — Hyödynnä mielikuvitusta, yhteistyötä ja uudistumiskykyä - ja menesty yli odotustesi
Altidor, Welby; Siitonen, Leena
Viisas Elämä, 2019
28,00 € (25,45 € alv 0 %)

Luova rohkeus lukijan epämukavuusalueelle ja kohti todellista muutosta: se tarjoaa näkökulman, rohkeuden ja potkun siihen, miten saat muutoksen tapahtumaan arjessasi. Yhdistämällä rohkeuden ja luovuuden voiman voit edistää yhdessä tekemistä, lisätä työn merkitystä ja nähdä haasteet mahdollisuuksina...

Tuotetunnus 9789522607812
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789522607812
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Paranemisen taito — Kuinka löydän sisäisen viisauden ja itsehoidon voimavarat
Siegel, Bernie S.; Utterström, Timo
Viisas Elämä, 2019
30,00 € (27,27 € alv 0 %)

Kirja on perusteellinen katsaus itsensä parantamisen tekniikoihin yhdistettynä empiirisiin tutkimuksiin, jotka todistavat, että näitä tekniikoita voi käyttää arvokkaina työkaluina myös lääketieteellisiin arviointeihin, diagnooseihin ja hoitoon...

Tuotetunnus 9789522608376
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789522608376
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuhoisat viljat — Totuus vehnän, hiilihydraattien ja sokerin haitallisesta vaikutuksesta aivoihin
Perlmutter, David; Loberg, Kristin; Poutiainen, Hannu
Viisas Elämä, 2019
34,00 € (30,91 € alv 0 %)

Ravintosuositusten mukaan hiilihydraattien pitäisi muodostaa puolet päivittäisestä energiansaannistamme. Maailmankuulu neurologi David Perlmutter on kuitenkin toista mieltä: hänen mukaansa hiilihydraatit tuhoavat aivoja...

Tuotetunnus 9789522608222
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789522608222
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tapping Solution — Menetelmä tunteiden vapauttamiseen ja stressin purkamiseen
Ortner, Nick; Siitonen, Leena
Viisas Elämä, 2019
34,00 € (30,91 € alv 0 %)

Muinaisen akupainantatekniikan ja modernin psykologian periaatteita yhdistelevässä naputtelumenetelmässä vaikutetaan kehon energiameridiaaneihin keskittyen samalla kielteisiin tunteisiin tai fyysisiin tuntemuksiin...

Tuotetunnus 9789522608468
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789522608468
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Ystävällisyys — Hyväntahtoisuuden voima
Ferrucci, Piero; Porceddu, Lauri
Viisas Elämä, 2021
30,00 € (27,27 € alv 0 %)

Maailmankuulun psykoterapeutin ajankohtainen ja opettavainen muistutus siitä, miten suunnaton voimavara hyväsydämisyys on: kaikki hyvä on seurausta ihmisten huomaavaisuudesta ja lempeydestä toisiaan kohtaan...

Tuotetunnus 9789522609946
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789522609946
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Puhdas suolisto
Junger, Alejandro; Siitonen, Leena
Viisas Elämä, 2019
28,00 € (25,45 € alv 0 %)

Suurin osa tämän päivän sairauksista voidaan todeta johtuviksi vahingoittuneesta tai ärtyneestä ruuansulatusjärjestelmästä. Monimutkaisen ja voimakkaan ruuansulatusjärjestelmän tarkoitus on suojata ruumista ja auttaa sitä parantumaan päivän jokaisena hetkenä...

Tuotetunnus 9789522607874
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789522607874
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Kasvisruokien KETO-käsikirja
Krebber, Elviira
Viisas Elämä, 2020
28,00 € (25,45 € alv 0 %)

Miten toteutat ketogeenista ruokavaliota terveellisesti ja herkullisesti Miljoonat ihmiset ympäri maailmaa vannovat ketogeenisen ruokavalion nimeen: lukuisat terveyshyödyt ja hyvä olo kannustavat pysyvään elämänmuutokseen, ja keto toimii myös tehokkaana detox-kuurina...

Tuotetunnus 9789522608529
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789522608529
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Onnellinen kahden kodin lapsi — Uusi tapa edistää lapsen hyvinvointia ja kotien yhteistyötä
Furman, Ben; Myllyniemi, Sami
Viisas Elämä, 2019
20,00 € (18,18 € alv 0 %)

Psykologi Ben Furmanin ja kuvittaja Sami Myllyniemen kirja on suunnattu kahdessa eri kodissa vuoroin asuville 4-10-vuotiaille lapsille ja heidän kasvattajilleen. Se on tehty edistämään lapsen sopeutumista kahden kodin elämään ja tukemaan häntä eri kodeissa kasvattavien aikuisten yhteistyötä...

Tuotetunnus 9789522605276
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789522605276
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Aarreaitta

Toivotamme sinut lämpimästi tervetulleeksi Viisas Elämän Aarreaittaan! Haluamme näyttää sinulle, miten arvokas olet meille ja kuinka tärkeää on tukea hyvinvointiasi nykymaailman haasteissa.